Nasi Psycholodzy:
Wsparcie Psychologiczne - Kiedy Skorzystać?
Wizyta u psychologa stanowi wartościowe rozwiązanie dla osób, które doświadczają trudności w radzeniu sobie z sytuacją życiową lub intensywnymi emocjami. Konsultacje psychologiczne są skierowane do jednostek, które potrzebują wsparcia w różnorodnych obszarach, takich jak sprawy zawodowe, małżeńskie, rodzinne czy wychowawcze. Psycholog służy pomocą w różnych kontekstach, takich jak:
- Przejście przez sytuacje kryzysowe, takie jak rozpad związku, utrata pracy czy śmierć bliskiej osoby.
- Zmaganie się z przypadkami mobbingu, czyli prześladowania i przemocy psychicznej w środowisku pracy.
- Radzenie sobie z napięciami emocjonalnymi związanymi z obciążającymi wydarzeniami, takimi jak ślub, narodziny dziecka, zmiana pracy czy wyprowadzka.
- Zrozumienie i przeciwdziałanie chorobom psychosomatycznym, zaburzeniom nerwicowym czy depresji.
- Pomoc w radzeniu sobie z chorobą własną lub bliskiej osoby.
- Wspieranie w realizacji postawionych celów w obliczu napotkanych trudności.
- Pomoc w sytuacjach specyficznych dla określonych okresów życia, np. przejście na emeryturę czy syndrom opuszczonego gniazda.
Konsultacje psychologiczne dla dorosłych są dostępne dla każdej osoby, która doświadcza trudności życiowych lub boryka się z problemami natury psychologicznej.
Rola psychologa obejmuje nie tylko postawienie diagnozy psychologicznej, opartą na dogłębnej analizie osobowości, ocenie dyspozycji psychicznych i procesów poznawczych, ale także udzielanie wsparcia psychospołecznego oraz świadczenie pomocy psychologicznej. Jednak psycholog nie przeprowadza psychoterapii ani leczenia farmakologicznego. W przypadku konieczności takiego leczenia, psycholog może skierować pacjenta do specjalisty, najczęściej psychiatry lub psychoterapeuty.
Podczas pierwszej wizyty u psychologa, pacjent opowiada o powodzie wizyty, problemach i objawach, z którymi się boryka. Specjalista przeprowadza szczegółowy wywiad, zadając pytania dotyczące różnych aspektów życia pacjenta, takich jak kwestie zawodowe, rodzinne, partnerskie oraz codzienne funkcjonowanie. W razie potrzeby psycholog może poprosić pacjenta o wykonanie określonych testów. Na tej podstawie specjalista opracowuje plan działania, który może wymagać kilku wizyt. Celem psychologa jest wysłuchanie pacjenta, udzielenie wsparcia i zaproponowanie skutecznych metod radzenia sobie z problemami. Wizyty u psychologa mogą być stacjonarne lub zdalne, w zależności od preferencji pacjenta.
Psycholog może pomóc w diagnozowaniu i radzeniu sobie z różnymi trudnościami, takimi jak wypalenie zawodowe, depresja, zaburzenia lękowe, problemy interpersonalne, zaburzenia snu, ataki paniki, nerwice, choroby psychosomatyczne czy przeżycie silnego stresu. W przypadku bardziej złożonych kwestii, psycholog może zalecić dalsze leczenie, takie jak psychoterapia czy konsultacja psychiatryczna.
